Body+2008年7月号

実業之日本社　 （ ジツギョウノニホンシャ ）

ワークアウト始めよう！

【巻頭特集】
ダイエットに魔法はないけれど
私たちには骨盤がある

●ビューティーズ２人の骨盤美容法
●ダイエットエクササイズ
●メリハリボディプログラム
●骨盤力を上げる筋トレ
●歪ませない生活習慣
●アイテムを上手に利用して骨盤キープ！

■不調も改善させてカラダが軽くなる　カラダ改造たるみ引き締め１ヵ月メニュー
■美しく鍛えるランニングのすべて　ランニングAtoZ
■シミを作らない肌力が運命を分ける！
■アスリートスタイルでいこう
■腸からはじめるアンチエイジング
■美容と健康の食品カタログ

【綴じ込み特集】
夏までに鍛えて痩せる！　モチベーションを保つ トレーニング必勝法！

【Cover Beauty】
水野美紀さん

【連載】
勝田小百合のアンチエイジング　鬼の処方箋
１日５分でお腹やせ　ベリー・コンシャス
カリスマパーツモデル金子エミが指南　極上ホームエステ塾
中野 ジェームズ 修一 × 池田佐和子　衰えないための筋肉トレーニング