Body+2008年9月号

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  • A4ワイド判
  • 2008年07月23日発売
  • 価格 607円(税込)
  • 雑誌コード18191-0900-08
  • 品切重版未定
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Body+2008年9月号

内容紹介

ワークアウト始めよう!

【巻頭特集】
顔、二の腕、お腹、お尻、脚
パーツ別集中「痩せトレ」

森下千里さん、仁香さん、酒井若菜さんのパーツケア
【顔トレ】小顔になれる表情筋エクササイズ
【お腹トレ】体幹深層筋と姿勢保持筋を強化して凹ませる
【お尻トレ】骨盤矯正ウォーキングで美しいヒップラインを手に入れる
【脚トレ】骨格と筋肉のバランスを整えてメリハリのある脚にする
【腕トレ】ツボ刺激でほぐし、筋トレで鍛えてすっきりした二の腕に
魅せパーツが見違える! 加圧トレーニングの効果を実証

超効率ボディメイク 心拍トレーニングがスリムボディの扉を開く
30代から始めるスタイルキープのためのスポーツビューティレッスン
夏の緊急対策! 凸凹肌の原因 女の敵「セルライト」を撃退
夏のカラダにはうるおいと栄養が足りない 幸せボディのためのドリンク選び
痩せられないのはもしかして? ダイエットと便秘の関係

【BOOK in BOOK】
1カ月で理想のカラダに!
老廃物を排出して細胞から若返る1分間マッサージ痩身術

【Cover Beauty】
ともさかりえさん

【連載】
上田実絵子の矯正リンパマッサージ
勝田小百合のアンチエイジング 鬼の処方箋
1日5分でくびれ作り ベリー・コンシャス ほか