脚やせ！顔やせ！

【巻頭特集】
脚やせ！顔やせ！スリム美人度急上昇
DANCE BEAUTY ISSUE

●美脚・小顔の美容テク公開　山田優　安良城紅　上野水香
●２週間でパーフェクトボディを作る　ライフビューティバレエ
●楽しみながら美脚を手に入れる　ダンスエクササイズ
●「筋肉」「代謝」「骨格」で顔ヤセ　最強の小顔プログラム
●セルライト撲滅！ムクミ撃退！　小顔と美脚のケア術

■オーラをまとう女優・モデル７人のしなやかボディキープ法
■冬太りを10日で即効解消！　部位やせに効くヨガポーズ大全
■春のNewアイテムを大公開！　最新フィットネスコーディネート28
■美の栄養たっぷり　試してみたいダイエットドリンク＆フード36
■道端ジェシカが着る　上級おしゃれヨガスタイル
■美容のプロの私だけの(秘)お取り寄せ美アイテム
■Micacoインスパイリング　部分別エクササイズカレンダー
■サーキットトレーニングでボディメイク

【Cover Beauty】
菊川怜

【Model’s Beauty】
道端ジェシカ

【連載】
美人養成講座
美やせメソッド
レッツトライ　フェイササイズ　ほか