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内容紹介
ヘルスコンシャスライフスタイルマガジン
【２大付録】
[特別付録] チョコレート＆スイーツ モルド
[特別付録] 食べても太らない！美も恋も叶う！ ローチョコレートBOOK
【巻頭特集】
インナービューティで女子力は永遠!!
女性ホルモンを整える食の力
●35歳からは食の工夫でキレイを底上げ！
女性ホルモンの減少は食事でリカバリーできます
●女性の魅力を引き出す魅惑の食材！
美人食材スーパーフードで女子力エネルギーがアップ
●９つの栄養素が悩みを解決 女性ホルモン「食の処方箋」
●月経サイクルに合わせた適材食材 女性ホルモンを底上げする「キレイ薬膳」
■骨盤、筋膜にアプローチ!!
ホルモンバランスを整える子宮力トレーニング
■ナチュラル系御用達 ヘルスコンシャスなお買い物
ナチュラルローソン、成城石井
【好評連載】
■高栄養価のスーパー美人フード
■お取り寄せしたいヘルスコンシャス便
■食材にこだわる美食レストラン
【Cover Beauty】
田丸麻紀さん