Body+2008年1月号

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  • A4ワイド判
  • 2007年11月22日発売
  • 価格 607円(税込)
  • 雑誌コード18191-0100-08
  • 品切重版未定
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Body+2008年1月号

内容紹介

30歳からのダイエットの秘策

【巻頭特集】
「崩れていくからだ」あきらめてませんか?
ボディビューティーズ22人が証言 30歳からのダイエットの秘策

カリスマ主婦Micacoと浜内千波さんのダイエットの秘策
私、仕事や主婦をしながらやせました
施設に通ってやせ体質を手に入れました
やせ体質に導く25のヒント
ポイントコアマッサージで脂肪ポイントをほぐす
脂肪を燃焼させるファンクショナルトレーニング

スポーツでシェイプアップ 目指せ!スポーツビューティ
バレエ、ベリー、ポールで引き締まったカラダを手に入れるダンスエクササイズ
脂肪をつぶすマッサージでセルライトのないほっそり美脚を目指す
冷え、むくみ対策 東洋美の3賢者が競演 温感ボディで冬越え
ヨガをするときもしてないときも 私のお気に入りヨガスタイル
野菜が主役のカンタン美容 かさかさ肌撃退レシピ
“この美容食がスゴイ” キレイを作る美容食カタログ

【特別付録】
女性のカラダの不調を整える 2008ヨガカレンダー

【Cover Beauty】
広末涼子

【連載】
上田実絵子の「小顔伝説」 矯正リンパマッサージ
中野 ジェームズ 修一 × 池田佐和子 衰えないための筋肉トレーニング
新 体幹連動運動理論
ビューティアスリート カラダづくりの秘密 ヨーコ・ゼッターランド(バレーボール)