エイジレス・ビューティになれる21の習慣ハーブと紅茶とスパイスで自然派美人を目指そう

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  • 四六判264ページ
  • 2015年02月28日発売
  • 本体価格 1400円+税
  • ISBN 978-4-408-11112-4
    • 品切重版未定
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エイジレス・ビューティになれる21の習慣

内容紹介

こころとカラダを整えるコツ満載

『植物』は、落ち込んだ気分をやわらげてくれて、傷ついた心にそっと寄り添ってくれる大切なパートナー。“はなまるアナ”でもおなじみの著者が教える、自然派美人になれる21の魔法。

エイジレス・ビューティとは、「年齢を感じさせない美しさ」という意味です。そう聞くと、若々しいファッションに身を包み、マイナス5歳に見えるメイクをした女性を思い浮かべるかもしれません。そのような見た目の美しさももちろん大切です。でもそれ以上に、身体の内側から美しくならないと、真のエイジレス・ビューティにはならないと気づいたのです。本書でお伝えしたいのは、身体の内側から美しくなれる方法。植物療法を使った、ナチュラルな若返り術です。内側からにじみでるような美しさは、健康な体から生まれるものだと実感しています。

目次

第1章 エイジレス・ビューティを支えるメンタルケア
第2章 エイジレス・ビューティを心がけるヘルスケア
第3章 エイジレス・ビューティをつくるエイジングケア
第4章 エイジレス・ビューティを保つ季節ごとのケア
別 章 ハーブ・紅茶を楽しむための基礎知識