内容紹介
ゆるりと時が流れる国へ
究極のデトックス＆癒しが体験できる、スリランカの「アーユルヴェーダリゾート」を、スリランカの達人・岩瀬幸代とSpitravel取材班が、徹底取材して紹介。さらに、アーユルヴェーダが体験できる極上スパや、ヨガ、瞑想、占い、パワースポットめぐり、ショッピング＆グルメなど、聖なる島スリランカの楽しみ方をガイド！
目次
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■第１章 南の島の自然が癒してくれるスリランカのアーユルヴェーダ
■第２章 のんびりじっくり滞在したいおすすめアーユルヴェーダリゾート
■第３章 アーユルヴェーダが体験できる！ おすすめスパ＆リゾートホテル
■第４章 心の安らぎと神秘を求めてスリランカスピリチュアル紀行
■第５章 極上スパにショッピングにグルメも！ コロンボの楽しみ方指南