名医が教える治療への最新アプローチ　ひざ、腰、肩のトラブルの治し方

三井弘著 （ ミツイ ヒロシ ）

現代病ともいわれる腰痛や肩、ひざの痛みは放置しておくと関節が変形し、ますます痛みがひどくなります。本書は、「痛みのメカニズム」を知ることから、日常生活でできる効果的な予防方法と治し方、さらに最新の治療法をたくさんのイラストで図解、わかりやすく紹介しています。著者は脊髄と関節治療の第一人者であり、その長年の治療をもとに提案された「痛みを予防して、解消するライフスタイル」、さらに予防の「ストレッチ・運動」は、それぞれがもっている自己治癒力を高め、自ら治る力をつけてくれます。