REAPPRAISAL（リアプレイザル）最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法

• 内田舞　著

ハーバード大学医学部准教授の著者（小児精神科医/脳神経科学者）による、”今よりもきっと楽に生きられる思考法”「リアプレイザル（Reappraisal）」の解説書。

認知を更新する「ＲＥＡＰＰＲＡＩＳＡＬ」（再評価）とは――。最先端脳科学の今を現役ハーバード大医学部准教授が解説！