
超常識! プレーが変わる体の鍛え方 自分でつくる バスケ筋力
バスケットボールプレーヤーのためのストレッチ、トレーニング方法が、
具体的にかつ総合的に解説された一冊です!
バスケットボールの各種プレー・体の動かし方にリンクさせた筋肉の鍛え方&ほぐし方に焦点を当てたトレーニング法を紹介します!
- A5判210ページ
- 20190328発売
- 価格 2,090円(税込)
- ISBN 9784408338514
バスケットボールプレーヤーのためのストレッチ、トレーニング方法が、
具体的にかつ総合的に解説された一冊です!
バスケットボールの各種プレー・体の動かし方にリンクさせた筋肉の鍛え方&ほぐし方に焦点を当てたトレーニング法を紹介します!