ラグビー　基本と上達ドリル

• 岩出雅之　監修

「個人」「グループ」「チーム」別に練習メニューを掲載！

大学ラグビーの王者、帝京ラグビー部が実践する基本、カラダづくり、トレーニング方法を初公開。ラグビー選手必読の書。