佐古田式養生で120歳まで生きる　する・しない健康法

• 佐古田三郎　著

何歳になっても元気に「いま」を楽しんで！

睡眠や食事などの日常を整えることで体のリズムを正常化させて不調を改善する。その理論や方法を具体的に紹介していく健康本。