こころとからだの毒出しレッスン帳あなたの内側が見えてくる25のレッスン

• 蓮村誠　著

アーユルヴェーダ5000年の知恵が書き込み式のレッスン帳に！

「毒」を放っておくと、こころもからだも病気になります！ “毒出し”をしてスッキリ！ キレイ！ になりましょう。