
やさしく、強く、そして正直に弱い心との向き合い方
のんびりと、コツコツとしか進めない
バンクーバー五輪のメダル最有力候補、モーグルスキーヤー上村愛子の最新作。ワールドカップ総合優勝、結婚、夢などすべてを語る。
- 新書判176ページ
- 20100205発売
- 価格 838円(税込)
- ISBN 9784408452746
のんびりと、コツコツとしか進めない
バンクーバー五輪のメダル最有力候補、モーグルスキーヤー上村愛子の最新作。ワールドカップ総合優勝、結婚、夢などすべてを語る。
スキーが上達するボディトレーニング法満載!
ワールドカップモーグル総合優勝を果たした愛子選手。彼女が普段から取り組む、体幹中心のBODYトレーニングとスキー上達法を伝授!