股関節を動かして一生元気な体をつくる 元・一ノ矢 著 マツダキョウコ 著 1日3分、寝たきりにならない体に! 相撲のシコは究極の股関節ストレッチだった! 1日5分、膝腰痛改善から骨盤の歪みも解消、肩胛骨も緩められる相撲ストレッチを紹介。 A5判128ページ 20130718発売 価格 1,430円(税込) ISBN 9784408215013