プチうつは「そうじ」で治す！

• 貝谷久宣　監修

簡単片づけ＆そうじで気持ちも部屋もスッキリ！

最近増えている「非定型鬱病＝プチうつ」治療に効果が高いといわれるのが掃除。本書では心を軽くするための具体的な方法を紹介する。