パワー系アスリートのためのトレーニングメソッド 村上貴弘 著 鍛えられた身体はメンタルも強くする ボディコンタクトが必要なアスリートのためのトレーニングメソッド。体幹鍛錬から瞬発力向上まで、あらゆるトレーニングを徹底解説。 A5判144ページ 20100611発売 価格 1,650円(税込) ISBN 9784408452913