仲田健

仲田健

(ナカタケン)

ストレングス&コンディショニングコーチ。1969年生まれ。元・阪神タイガース桧山進次郎氏、元WBAスーパーフライ級チャンピオン名城信男氏、プロゴルファー石川遼選手、金田久美子選手、藤本麻子選手、柔道家・野村忠宏氏、レーシングドライバー脇坂寿一選手など多くのトップアスリートのストレングス&コンディショニングコーチとして活躍。著書に『1日15分の肉体改造! 石川遼のゴルフボディトレーニング』『体幹を劇的に鍛える「回転」トレーニング』(実業之日本社)、桧山進次郎氏との共著に『代打の哲学』(幻冬舎)がある。(2015年1月15日現在)

 プロアスリートが実践! 「自重×回転」筋トレメソッド

プロアスリートが実践! 「自重×回転」筋トレメソッド

プロアスリートも実践する
続けやすい自重筋トレとその進化形!

多くのプロアスリートのコーチを務める仲田氏による、自重筋トレと負荷を自在に変えられる回転トレのメニューを詳しく紹介!

  • A4判変型96ページ
  • 20150115発売
  • 本体価格 700円+税
  • ISBN 9784408062259
  • 品切重版未定
 石川遼のゴルフボディトレーニング

石川遼のゴルフボディトレーニング1日15分の肉体改造!

史上最年少賞金王・石川遼が実践!

プロゴルファー石川遼が実践するボディトレーニングを、トレーナーの著者が、年齢・性別問わずにできるエクササイズにして紹介。ボールを飛ばす体づくりの秘訣がここに。

  • A5判128ページ
  • 20100219発売
  • 本体価格 1300円+税
  • ISBN 9784408452661
  • 品切重版未定