飯塚律子

飯塚律子

(イイヅカリツコ)

フードコンサルタント。東京都生まれ。山脇学園短期大学食物科卒業。自らの体質改善を行いながら独自の栄養学を提唱する。1973年に「飯塚律子ヘルスフーズ研究所」を設立、「食と健康」ジャンルの先駆者として、企業の食品開発コンサルタントや著述・講演活動を続けている。著書に『一品50kcal以下の究極ダイエットレシピ』(静山社文庫)、『女性を健康に美しくするこの食べ物・こんな食べ合わせ』(三笠書房)などがある。(2012年9月6日現在)

 体が元気になる症状別「食べ合わせ」88

体が元気になる症状別「食べ合わせ」88

元気と若さを取り戻す食事のヒントとレシピ

食材をうまく組み合わせると、未病・老化・不調を改善し、美容効果を得ることもできる。日々の食事に役立つヒントとレシピを多数収録。

  • 新書判192ページ
  • 20120906発売
  • 本体価格 762円+税
  • ISBN 9784408453798
  • 品切重版未定