飛ぶ!疲れない!ゴルファー最強のローリングストレッチ

タグ
シリーズ
  • A5判160ページ
  • 2003年11月14日発売
  • 本体価格 1200円+税
  • ISBN 978-4-408-61112-9
    • 品切重版未定
飛ぶ!疲れない!ゴルファー最強のローリングストレッチ

内容紹介

ゴルフは、人間本来の動きとは大きくかけ離れた動きをしなければならないスポーツです。そのために、その楽しさの大きさと同じか、それ以上に身体的なリスクを背負っているスポーツであるとも言えるのです。そのリスクを回避し、末永くフェアウェイでのひとときを楽しむために、そしてさらには、自分が本来持っているカラダのポテンシャルを充分に引き出し、さらなる上達や飛距離アップを図るために、本書で紹介する「ローリングストレッチ」が大きな力になってくれるはずです。本書は「ゴルフのためのローリングストレッチ」だけをまとめた、全く新しいレッスン書なのです。

プレー前、プレー中、プレー後に行なう即効ローリングストレッチ
柔軟なカラダを維持するための簡単ローリングストレッチ
飛ばしのためのローリングストレッチ
ベタピンのためのローリングストレッチ
ゴルフに備え、実生活の中でやる「ながら」ローリングストレッチなど。