あなたは大丈夫？間違いだらけのダイエット

岡部正著 （ オカベ タダシ ）

ちまたでは雨後のたけのこのごとく、毎年新しいダイエット法が登場しています。けれどもその内容たるや、玉石混淆、効果のあるものから、全く効果の無いもの、なかには身体に有害なものまでさまざまです。そこで本書では、「思いっきりテレビ」「ザ・快傑ドクター」などテレビや雑誌で活躍中の著者が、肥満・糖尿病専門医の立場から約50の代表的なダイエット方法を医学的に大検証。この１冊で、自分にあった正しいダイエットが必ず見つかります！