書籍趣味実用健康 不安や緊張を力に変える心身コントロール術 Tweet 不安や緊張を力に変える心身コントロール術 安田登 著(ヤスダノボル) じっぴコンパクト新書 全書判224ページ 2017年02月10日発売 本体価格 900円+税 ISBN 978-4-408-45630-0 紀伊國屋書店 旭屋書店 東京都書店案内 内容紹介 ストレスや不安に負けない身体作法を伝授! 古典芸能における精神鍛錬のエッセンスとロルフィングというボディワークを通じて、ストレスや不安に負けない身体作法を伝授!