ママさんバレー 基本と戦術

タグ
シリーズ
  • A5判192ページ
  • 2016年07月15日発売
  • 本体価格 1400円+税
  • ISBN 978-4-408-45599-0
    • 在庫あり
ママさんバレー 基本と戦術

内容紹介

元五輪メダリストが勝ち方を徹底指導!
効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載!

練習・試合の組み立て方から、チーム作りや体のケアまで完全収録!

「わたしがこの本を通して伝えたいのは、何もバレーボールの技術だけではありません。もちろん強くなるためには、それも大切です。ですが、バレーボールがチームスポーツである以上、生きる上で必要なコミュニケーションやチームワーク、仲間の大切さも学んでほしいのです。(…)
『バレーボールが少しだけ上手になりたい。でもそれ以上に、バレーボールをもっと楽しみたい』
この本が、そうした皆さんの健康づくりの一助となることを願ってやみません。」

(「おわりに」より/監修 丸山由美)

目次

第1章 ポジションと役割
第2章 サーブ
第3章 ブロック
第4章 レシーブ
第5章 サーブレシーブ
第6章 アタック
第7章 トス
第8章 カバープレー
第9章 チームづくり
第10章 ウォーミングアップ&トレーニング
第11章 ルール