漢方ビューティー肌・心・体が巡る ツボとアロマの処方箋

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シリーズ
  • A5判160ページ
  • 2011年03月17日発売
  • 本体価格 1500円+税
  • ISBN 978-4-408-45326-2
    • 品切重版未定
漢方ビューティー

内容紹介

症状・体質に合ったセラピーとライフスタイル

生薬として、古くより人々の健康と美容を支えてきた、和漢植物やハーブ。漢方の考え方のひとつに、「医香同源」という言葉があるように、香りは効能に大きく寄与しています。ツボとアロマの力で心身のバランスを整えて取り戻す、体の内面から生まれる美しく健康な輝き。あなたも、できることから<漢方ビューティー>をはじめてみませんか?

目次

第1章 漢方ビューティーの基本
オーダーメイドの美容健康法
肌は内臓の鏡
肌トラブルから見る体質タイプCHECK
心の状態から香りのタイプを考える

第2章 肌・心・体トラブル別処方箋
肌や髪のトラブル(シミ/ ニキビ/ しわ/ たるみ/ くすみ/ 毛穴の悩み/ 抜け毛etc.)
心のトラブル(イライラ/ ヤル気が出ない/ ストレス/ 眠れない/ 情緒不安定etc.)
体のトラブル(肩こり/ 冷え症/ 便秘/ 痔/ 胃の不調/ 肥満/ 月経痛・花粉症etc.)
困ったときのSOSのツボ(口内炎/ 鼻血/ 鼻水/ しゃっくり/ 吐き気/ 歯痛etc.)

第3章 漢方ビューティーの実践
手作り漢方コスメ(パック/ マッサージオイル/ バスソルト/ バスボムetc.)
マッサージ(美顔リンパマッサージ/ 疲れ解消ラップ芯マッサージ/ 足裏マッサージetc.)
ツボ(本書に出てくるツボMAP/ 耳ツボダイエット/ 耳マッサージ)
季節のライフケア

第4章 和漢植物・ハーブ基礎事典
和漢植物・ハーブの基礎知識
漢方薬のインデックス