太らない・病気にならない体のつくり方

  • 川嶋朗 著 (カワシマアキラ)
タグ
シリーズ
  • 新書判192ページ
  • 2009年02月27日発売
  • 価格 838円(税込)
  • ISBN 978-4-408-45199-2
    • 品切重版未定
オンライン書店で購入する
  • amazon
  • 楽天ブックス
  • 7ネットショッピング
  • honto
  • 紀伊國屋書店
  • e-hon
  • Honya Club
太らない・病気にならない体のつくり方

内容紹介

肥満、そして万病のもとの「冷え」撃退術!

ポッコリお腹についた脂肪は、血がめぐらず冷たくなった脂のかたまりです。しかも、そのムダな脂は現代人の体を冷やし、普段の不調からやがて生活習慣病にいたる深刻な病の原因にもなります。「メタボ体型は気になるけど、本格的なダイエットは面倒……」という人。まずは体を「温め」てみませんか? 牛肉の脂が熱で溶けるように、人間の脂肪も温めれば溶けるのですから。あなたのダイエット・健康に役立つ「温め」方法を紹介します。

目次

第1章 温めれば、脂肪は溶ける!
第2章 「温め」プラスαでもっと脂肪を溶かす!
第3章 1カ月で変わる、温めダイエット術
第4章 若返りも不調改善も温めから
第5章 温めれば、病も防ぐ