バラコンバンド健康法 腰痛、肩こり、頭痛が消える

五味勝著 （ ゴミ マサル ）

１本のゴムを巻いて、腰を振るだけで長年苦しめられてきた腰痛、肩こり、頭痛がウソのように消える“魔法のバラコン体操”。この画期的な治療法を開発したのが、自然良能会の創始者である五味雅吉。彼が骨盤に注目したのは1960年ごろなので、現在しきりに骨盤矯正と騒がれている、まさに元祖といえる。本書では、家庭でしかも手軽に、１本のゴムバンドを腰や骨盤、胸、足などに巻き付けて、体操する方法をやさしく解説。「慢性腰痛」「ギックリ腰」「椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」「股関節脱臼」「肩こり・五十肩」「ムチ打ち症」「頭痛」「蓄膿症」「不定愁訴」「膀胱炎」「生理痛」「むくみ」など、さまざまな症状別の体操を網羅している。