足を温めて健康になる!ココロとカラダの「冷え」をとる7つの方法

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  • 四六判176ページ
  • 2004年12月09日発売
  • 本体価格 1300円+税
  • ISBN 978-4-408-10615-1
    • 品切重版未定
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足を温めて健康になる!

内容紹介

冷え性の人にとってツライ、冬がやってきました。最近、乱れた生活習慣や仕事などのストレスによって、とみに冷え性の女性がふえてきています。「冷えは、万病の元」ともいわれ、やっかいな病気を引き起こす危険をはらんでいます。そんな冷えで悩む女性たちにまずやっていただきたいのが、「足を温める」ということ。そうすれば、カラダの不調もココロの不安も驚くほど解消されるでしょう。本書では、さまざまな「足を温める」方法を紹介しています。「満足」とは、「足を満たす」と書くことからも、健康や幸せが「足」と関係していることがよくわかるでしょう。寂しいときやココロが落ち着かないときは、ぜひ足を温めてみてください。