ゴルフ メンタル強化メソッド

児玉光雄著（コダマ ミツオ）

世界のトップがやっているメンタル術と集中法はスコアアップに直結！

技術力を高めてスコアを10打縮めるには、長期にわたる血の滲むような努力が必要。
でも、メンタルスキルを高める練習をすれば、わずか数カ月で10打アップは不可能じゃない!
それを解説したのが、スポーツ心理学の第一人者・児玉光雄が著した『ゴルフメンタル強化メソッド』です。

本書の特徴は、「ゴルフは『書くだけ』で劇的にうまくなる! 」を柱としていること。
90%のゴルファーは「書くだけ」のメンタル強化で、あっという間に上達できるのです。
スコアを崩す直接の原因である「大叩きホール」がウソのようになくなるゴルファー必読の書です。

●CHAPTER1
「書くだけ」で驚くほどスコアアップを実現できる

●CHAPTER2
メンタルトレーニングの絶大な効果を理解しよう

●CHAPTER3
ゴルフというゲームの特質を考慮すれば簡単にスコアアップできる

●CHAPTER4
知的ゴルファーの仲間入りをするための極意

●CHAPTER5
スコアアップに貢献してくれるメンタルスキルをマスターしよう

●CHAPTER6
自己イメージを書き換えるだけで劇的にうまくなる!

●CHAPTER7
ベストスコアを出すための「ゾーン」を引き寄せる秘訣

●CHAPTER8
最高レベルの集中力を手に入れよう

●CHAPTER9
イメージトレーニングがあなたのゴルフに奇跡を起こしてくれる

●CHAPTER10
自己暗示こそスコアアップを実現する強力なメンタルトレーニング

●CHAPTER11
ショートゲームの達人になるためのメンタルスキルを高めよう

●CHAPTER12
あなたのスコアアップに貢献してくれるチェック用紙を活用しよう