
サッカー メンタル強化メソッド試合でベストのパフォーマンスを発揮する
まずは今の「限界」から
「110%」のところに目標を設定しよう!
やる気、モチベーションための目標設定、心技体のバランスの取り方など、サッカーに強くなる心のトレーニング方法を詳しく解説!
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結果を残すチームには、メンタルの法則があった!!
キャプテンや部員のメンタルを強化すればチームは劇的に成長する。スポーツ、そしてビジネスにも使えメソッドを紹介!
なぜ日本選手は強くなったのか?
技術、体力と同等もしくはそれ以上に重要なのが「心」。錦織が強くなった理由等を分析しながら、日々のプレイに役立つネタ満載。
メンタルは誰でも必ず鍛えることができる!
試合でベストのパフォーマンスを発揮するには、普段から「心」を鍛えておく必要がある。その秘訣をわかりやすく解説する。
100のキーワードで解説!
試合で実力を発揮するための心のコントロール方法とは? バスケットボールの技術とメンタルの密接な関係をわかりやすく解説する。
第一線で活躍する人が子ども時代に体験した
共通の「メンタルの法則」!!
メンタルトレーナーとして活躍する著者が子育てに役立つメンタル強化法を紹介。子どもをへこたれない大人に育てる指南書。
世界のビジネスエリートたちが成功するために
必須と考える「レジリエンス」とは?
仕事での失敗、人間関係、リストラなど、ビジネスシーンで出会う困難やストレスから立ち直り、成長・成功へと導く「レジリエンス」を鍛える法則。
世界で活躍する一流アスリートが支持するメンタル強化メソッド
メンタルトレーナーとして活躍する著者がおくる、120%の力を出しきり、勝利を手繰り寄せるメンタルメソッド。
「潜在意識をもっと活用せよ。なぜなら、脳は成功を知っているのだから」
2万人をカウンセリングしてきた著者が教えるメンタルケアメソッド。成功へと導く脳の働きやゴール設定術まで物理性心理学で解説。
いい結果へとたどり着くための
「やる気」のテクニックであなたの人生が変わる!
「やる気」を起こし、うまく持続させていくノウハウを、メンタルトレーナー、心理カウンセラーの浮世満理子氏が紹介。
「感覚」を生かすと小技はすぐに楽しめる。
スコアの決め手となるグリーン周りの対処法を徹底解説。日常生活や普段の練習で心掛けておけばスコアが一気に縮められる!
勝利に結びつく「ココロの鍛え方」
練習ではできるのに試合ではなぜできない? グラウンドのみならず仕事や勉強、人間関係など様々な場面で役立つ「心」のヒントが満載。
必勝メンタルテクニックがたっぷり!
メンタル面が勝敗を大きく左右するテニス。本書では、日常生活のなかでもできる「試合に強くなる脳内イメージの作り方」を解説する。