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 1日10分! 足の悩みは自分で治せる

1日10分! 足の悩みは自分で治せるだるさ、むくみ、冷え、外反母趾、ひざ痛 本当の治し方

  • 福田千晶 著

今すぐ始められる症状別セルフケア

近年ますます顕著な足のトラブル。なかでも特に多い5項目を普段の生活の中で簡単に予防・解決するノウハウをわかりやすく解説する。

  • 四六判160ページ
  • 2014年06月19日発売
  • 価格 1,430円(税込)
  • ISBN 978-4-408-33116-4
  • 品切重版未定
 山本千尋×Triumph 骨盤サポートボトム付き 履いて 回すだけ! ダイエット

山本千尋×Triumph 骨盤サポートボトム付き 履いて 回すだけ! ダイエット

  • 山本千尋 監修

カリスマカイロプラクターが伝授

カイロプラクティックの権威と老舗下着メーカーTriumphの骨盤矯正ボトム付きコラボブック。骨盤矯正してキレイに痩せる。

  • B5判24ページ
  • 2014年06月11日発売
  • 価格 2,037円(税込)
  • ISBN 978-4-408-03186-6
  • 品切重版未定
 医者に奪われるな!生きていく力

医者に奪われるな!生きていく力診断ストレスで病は悪化する

  • 杉晴夫 著

ストレス研究の大家が語る養生訓

医者や病院が患者に無用な精神的ストレスを引き起こし、病状悪化へ。患者対策と適応力を無視した日本の医療指導の問題点を指摘した。

  • 四六判224ページ
  • 2014年03月01日発売
  • 価格 1,430円(税込)
  • ISBN 978-4-408-11059-2
  • 品切重版未定
 この動きを習慣にすれば腰痛は自分で治せる!

この動きを習慣にすれば腰痛は自分で治せる!本気の人たちが選ぶ「マッケンジーエクササイズ」

  • 岩貞吉寛 著

腰痛は「自分」でなければ治せない

これまでの常識を覆す「腰痛治療法」として話題のマッケンジー法。日本で広まっている腰痛への誤解の数々を解きながら、高い改善率の秘密を明かす。

  • 新書判192ページ
  • 2014年02月28日発売
  • 価格 838円(税込)
  • ISBN 978-4-408-45491-7
  • 品切重版未定
 間違いだらけのウォーキング

間違いだらけのウォーキング歩き方を変えれば痛みが取れる

  • 木寺英史 著

腰痛・膝痛・外反母趾の原因は「歩き方」にあった!
からだの痛みを防ぐ日本人らしい「歩き方」とは?

日々の歩き方を変えるだけで、腰、ひざ、足の痛みを改善できる。体を痛めるむやみなウォーキングの代わりに身につけたい歩行術とは。

  • A5判188ページ
  • 2014年02月27日発売
  • 価格 1,540円(税込)
  • ISBN 978-4-408-45456-6
  • 在庫あり
 図解 脳卒中 家庭でできる簡単リハビリ

図解 脳卒中 家庭でできる簡単リハビリ寝たきりにならずに早期社会復帰をめざす

  • 三好正堂 著
  • 藤野邦夫 編集協力

間違いだらけの日本のリハビリ

日本はリハビリ後進国! リハビリの方法、開始時期、流れなどをイラストでやさしく解説。後遺症を残さないためのリハビリの最前線!

  • 四六判224ページ
  • 2014年01月31日発売
  • 価格 1,650円(税込)
  • ISBN 978-4-408-11046-2
  • 品切重版未定
 いい水 体内循環ダイエット

いい水 体内循環ダイエット1日2リットルの水と即効ポイントドレナージュでカラダ改革

  • 山本千尋 著

いい水を摂取して、体内リセット!

リバウンドなしで健康的な美ボディを手に入れる。ベストセラー「巻くだけダイエット」の著者が教える、デトックスダイエットの真髄。

  • A5判104ページ
  • 2014年01月31日発売
  • 価格 1,320円(税込)
  • ISBN 978-4-408-11055-4
  • 品切重版未定
 ポッチャリさんとホッソリさんの 病気にならない健康術

ポッチャリさんとホッソリさんの 病気にならない健康術

  • 安保徹 著
  • 石原新菜 著
  • 安藤伊佐子 著

女性なら知っておきたい 健康に暮らす50の知恵

女性がむかえる節目をとらえつつ、体型や暮らしぶりなどをベースにして、その人にあった健康法、生き方をわかりやすく解説する一冊。

  • A5判192ページ
  • 2014年01月30日発売
  • 価格 1,540円(税込)
  • ISBN 978-4-408-45489-4
  • 品切重版未定
 男はなぜ女より短命か?

男はなぜ女より短命か?テストステロン低下症が引き起こす男の動脈硬化・メタボリック症候群

  • 熊本悦明 著

三浦雄一郎氏 推薦!

日本人男性は女性より寿命が7年も短い! メタボ、心筋梗塞が男性に多い理由は? 男性医学の第一人者が明かすテストステロンの重要性。

  • 四六判184ページ
  • 2013年12月20日発売
  • 価格 1,540円(税込)
  • ISBN 978-4-408-33506-3
  • 品切重版未定
 安保徹のやさしい解体新書

安保徹のやさしい解体新書免疫学からわかる病気のしくみと謎

  • 安保徹 著

免疫力次第で暮らしが変わる

病気発症の過程をひもときながら、病気の予防法と対処法を免疫治療の観点からわかりやすく解説する。40年の研究結果をまとめた一冊。

  • A5判300ページ
  • 2013年12月17日発売
  • 価格 2,090円(税込)
  • ISBN 978-4-408-45480-1
  • 在庫あり
 太る生き方 太らない生き方

太る生き方 太らない生き方「糖質制限」「食べる順番」「食べる時間」の組み合わせで克服する「肥満」、そして「健康に長生き」する方法

  • 桐山秀樹 著
  • 吉村祐美 著

肥満は病気である!

「肥満」という病を克服するために、ベストセラー『おやじのダイエット部の奇跡』の著者らがすすめる「太らない生き方」の実践報告。

  • 四六判264ページ
  • 2013年11月28日発売
  • 価格 1,540円(税込)
  • ISBN 978-4-408-33505-6
  • 品切重版未定
 おもいやり食堂 健康レシピ

おもいやり食堂 健康レシピNTTグループの社員食堂

  • テルウェル東日本 著

からだとこころにおもいやり

1日4万食、年間1000万食を提供する話題のNTTグループ社員食堂レシピを完全掲載! 楽しく、元気に、健康的に働く秘訣がここにある。

  • B5判96ページ
  • 2013年11月14日発売
  • 価格 1,257円(税込)
  • ISBN 978-4-408-45479-5
  • 品切重版未定
 親を、どうする?

親を、どうする?

  • 小林裕美子 著
  • 滝乃みわこ 原作協力

いつか本格的におばあちゃんになっていくんだろうな うちの母も

うちの母も、もう本格的に「おばあちゃん」なんだな…。「親の老い」に向き合う女性たちを静かに描く感動作。

  • A5判168ページ
  • 2013年11月07日発売
  • 価格 990円(税込)
  • ISBN 978-4-408-41185-9
  • 在庫あり
    電子書籍あり
  • 立ち読みあり
 ハンディ版 薬膳・漢方の食材帳

毎日役立つからだにやさしい ハンディ版 薬膳・漢方の食材帳

  • 薬日本堂 監修

「使える!」と大評判!

体質や症状により必要な食材がわかる大人気の食材帳。スーパー等で買える日常食材181種の効能や活用法とは。日々の献立作りに必携。

  • 新書判256ページ
  • 2013年08月30日発売
  • 価格 1,100円(税込)
  • ISBN 978-4-408-45455-9
  • 在庫あり
 抗がん剤治療中の生活ケアBOOK

抗がん剤治療中の生活ケアBOOK副作用の症状別に引けるアドバイスと注意点

  • 中川靖章 監修

がん患者さんの声から生まれた、
入院治療・通院治療をサポートする初めての本

抗がん剤治療を受けるうえで避けて通れない副作用の症状を、生活の中で緩和するための本。

  • A5判168ページ
  • 2013年07月31日発売
  • 価格 2,200円(税込)
  • ISBN 978-4-408-59394-4
  • 品切重版未定
 股関節を動かして一生元気な体をつくる

股関節を動かして一生元気な体をつくる

  • 元・一ノ矢 著
  • マツダキョウコ 著

1日3分、寝たきりにならない体に!

相撲のシコは究極の股関節ストレッチだった! 1日5分、膝腰痛改善から骨盤の歪みも解消、肩胛骨も緩められる相撲ストレッチを紹介。

  • A5判128ページ
  • 2013年07月18日発売
  • 価格 1,430円(税込)
  • ISBN 978-4-408-21501-3
  • 品切重版未定
 前立腺ガン 最善医療のすすめ

前立腺ガン 最善医療のすすめこれだけは知っておきたい知識とリスク別治療法

  • 藤野邦夫 著

日本初!! リスク別の治療法の提案!

前立腺がんは治療方法。施設の選択、治療タイミングさえ誤らなければ助かる時代となった。最新治療法の実例を図や写真を交えて紹介。

  • 四六判変型328ページ
  • 2013年05月30日発売
  • 価格 1,650円(税込)
  • ISBN 978-4-408-11001-1
  • 品切重版未定
 ぽっこりお腹凹ませ 大麦ごはん

ぽっこりお腹凹ませ 大麦ごはん

  • はくばく 監修

大麦の食物繊維がダイエットに効く! 肌もきれいに!

サツマイモの4倍、お米の17倍の食物繊維量で大注目の食材「大麦」。取扱量日本一を誇る「はくばく」が教えるとっておきのレシピ65例。

  • A5判128ページ
  • 2013年05月18日発売
  • 価格 1,320円(税込)
  • ISBN 978-4-408-33107-2
  • 品切重版未定
 私の生活流儀

私の生活流儀

  • 本多静六 著

平凡こそ、人生のすべて。幸せに暮らすための先人の知恵

偉大な学者でありながら、巨億の富みを築いた哲人が説く、健康・家庭円満・利殖の秘訣。時代を超えた先人の知恵、いよいよ初文庫化。

  • A6判216ページ
  • 2013年05月16日発売
  • 価格 524円(税込)
  • ISBN 978-4-408-55123-4
  • 在庫あり
 よくわかる 薬の危ない飲み方・飲み合わせ

よくわかる 薬の危ない飲み方・飲み合わせ

  • 加藤哲太 監修

99%の人が、危険で効かない飲み方をしている

実は9割以上の人が危険で効かない薬の飲み方をしている! 本書は食べ物、飲み物の他サプリメントなどとの飲み合わせを詳細に紹介する。

  • A5判208ページ
  • 2013年04月20日発売
  • 価格 1,320円(税込)
  • ISBN 978-4-408-59391-3
  • 品切重版未定
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