安保徹の病気にならない三大免疫力

安保徹著 （ アボ トオル ）

病気にならない、そして病気を治す「チカラ」を
自ら高めていくことが健康の秘訣！

免疫学の第一人者である著者が、免疫の基礎知識をわかりやすく説明する。その上で、ラジウム温泉、岩盤浴等で得られるホルミシス(微量放射線)パワーによる免疫力の増加、良質の睡眠と免疫力の関係、入浴などを通して体温をコントロールすることで、免疫力を上げる方法などをはじめて解説する。