性格別　即ヤセダイエット完全ガイド

アクアブックス編 （ アクアブックス ）

ダイエット成功の秘訣は、なんと言ってもそのダイエット方法が自分にあっているかという相性の良し悪し。本書は、タイプ分けチャートを巻頭に設けて、タイプ別・目的別にあなたに最適の方法が見つけられるようになっています。さらに、「食べてヤセる」「飲んでヤセる」「塗ってヤセる」「押して・さわってヤセる」「毎日の生活でヤセる」など42のダイエット方法を紹介。この１冊で、あなたにあったダイエット方法がきっと見つかるはず！