Body+2006年5月号

実業之日本社　 （ ジツギョウノニホンシャ ）

26歳からのカラダデザイン・マガジン

【巻頭特集】
始めるなら、今！
やったもん勝ちシェイプアップ

●PART.1　RUN！
　脂肪を燃やす！　長距離ランナー育成プロジェクト
　5km走りきれるカラダになる！　１カ月パーフェクトプラン
●PART.2　TWIST！
　メリハリBODYへのfirst step！　７秒ひねりで全身のたるみをスクイーズ！
●PART.3　RIDE！
　こげばこぐほど引き締まる！ 自転車で体引き締めプロジェクト
●PART.4　KNOW
　意味のあるスキンケアを始めるために自分の肌を知ろう！
●PART.5　EAT
　チョイスひとつで体・レボリューション！　春の不調をふっ飛ばす 交換“美”食
●PART.6　THINK
　positive思考で三日坊主から大脱出!!　めんとれシェイプアップ道
●PART.7　GO
　フィットネスクラブ　いちおしプログラム

【ビューティ特集】
2006年も、大型新人ザックザク！　やって楽しい｢美白｣最新情報

【綴じ込み保存版】
飾って育てて癒されて「花生活」誌上レッスン

【Close up Interview】
戸田恵子　～つねにベスト、そして継続するチカラ～

■愛され女は自分で作る！　五感で磨く第一印象

【連載】
快楽的生活/ YOSHI
The Diet Secret/ 橋本玲子
あら・いいじゃない？/ 林マヤ
街角 Beauty パラダイス/ 今井未知
アロマのチカラ/ 原千晶　ほか