Body+2011年3月号
実業之日本社 （ ジツギョウノニホンシャ ）
Ａ４ワイド判
2011年01月22日発売
特別価格 713円（税込）
雑誌コード 18191-0300-11
在庫なし
美活で女子力アップ
【綴じ込み付録DVD】
チョン・ダヨンさん直伝ボディプラスオリジナル
脂肪燃焼！くびれる！締める！ モムチャンダイエットで脂肪燃焼
【巻頭特集】
コルセット筋、ガードル筋、スパッツ筋で
お腹、お尻、太腿、一括美痩せ特効テク
見た目－10kg 腰周り痩せ
●引き締めたお腹、そのままキープ
くびれウエストを作る美腹コルセット筋トレーニング
●お腹だけどうしても出てしまうという悩みにおさらば
腸内お掃除食事法でぽっこりお腹をスッキリ凹ます！
●上向きヒップで10歳若返る ガードル筋トレーニング
●ゆるんだ内ももを引き締めるスパッツ筋を強化
１分脚閉じで太腿マイナス３cm
■シワやたるみや老け顔の原因にも!? 頭と顔の凝り解消
■冬のむくみ脚は即効解消できる 体温を上げてむくみ脚すっきり
■冬のダイエットは根菜類で代謝を上げて脂肪燃焼 痩せ力アップスープ
【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー
【Cover Beauty】
杉本彩さん
