Body+2013年2月号

実業之日本社編 （ ジツギョウノニホンシャ ）

美活で女子力アップ

【特別付録DVD】
理想のくびれと上向きヒップが手に入る！
楽しく美しく痩せるファントレダンス

【特別別冊付録】
１日10秒でサイズダウン
小倉王子のシルエットコントロールカレンダー2013

【巻頭特集】
もう冷え性で悩みません!!
体温１度アップでカラダが変わる温めダイエット

■体温を上げるといいことがたくさん！ カラダの芯から温めてもっとキレイに、健康になる
■ダイエットの効果は？ 美肌になれるの？ 体調も良くなる？
　冷えに関わる読者の悩みを一挙解決！ 美温ボディQ＆A
■冷え性に悩む美活部４人が挑戦!! “１週間体温上げテクニック”をお試ししました！
■キレイな人は何をやっているの？ 美温賢者に聞く！「私の“美温生活”を紹介します」
■体温を上げて痩せ体質を作る!!　W効果でカラダを温めお腹周りと下半身痩せ
■体温を上げて痩せ体質を作る！ 肩甲骨周りの“体温センサー”が魅せ痩せボディを作る鍵!!
■美人の肌は温かい！ 内・外からのロシア式温めで肌美人になる
■腸を揉んで血行促進!! 内臓温度・代謝アップ!!
　腸揉みで目指す！ ほかほか体温 痩せやすいカラダ
■薬効成分で体の温め効果が絶大!!
　カラダの芯から温める本葛レシピで基礎体温を上げてアンチエイジング

●毎日飲んでキレイを温める ベスト・オブ・健康茶
●冷えが気になるパーツを賢く温め 優秀温めアイテム“ながら”活用術
●カラダの温まり度を美活部がレポート ベスト・オブ・健康茶
●冷えが気になるパーツを賢く温め この冬通いたくなる温め美活スポット
●お風呂でキレイになるノウハウ満載 美活女子が実践するキレイになるお風呂時間
●美活ミューズグランプリ発表

【Cover Beauty】
優木まおみさん