ツナ日記　フランス編

Index ・0702　パリにて宿泊 ・0703　パリにて宿泊 ・0704　パリにて宿泊 ・0705　パリにて宿泊 ・0706　パリにて宿泊 ・0707　ポントルソンにてキャンプ ・0708　メッツにてキャンプ ・0709　ミレコートにてキャンプ ・0710　コンベオーフォンタインにて ・0711　ドールにてキャンプ ・0712　レントにてキャンプ ・0713　タイン・テルミタージュにて ・0714　タイン・テルミタージュにて ・0715　グランにて宿泊 ・0716　グランにて宿泊 ・0717　タイン・ヘルミタージュにて ・0718　タイン・ヘルミタージュにて ・0719　タイン・ヘルミタージュにて ・0720　タイン・ヘルミタージュにて ・0721　セント・モンタンにて宿泊 ・0722　セント・モンタンにて宿泊 ・0723　二ムにてキャンプ ・0724　セテ(Sete)にてキャンプ ・0725　トレベス(Trebes)にて ・0726　ナリオウクス(Nallioux)にて ・0727　ターブ（Tarbes）にて宿泊 ・0728　ターブ（Tarbes）にて宿泊 ・0729　ターブ（Tarbes）にて宿泊 ・0730　ターブ（Tarbes）にて宿泊 ・0731　ターブ（Tarbes）にて宿泊 ・0801　ポウ（Pau）にて宿泊 ・0802　St-Jean-Pied-de-Portにて

7月10日（月）82キロ走行　コンベオーフォンタインにてキャンプ 毎朝、ヨガが日課になってます。 ドイツにいたときから、出来るだけ毎朝ヨガや座禅をすることにしている。最近、それが習慣になってきて、心も体も元気そのもの！とても気持ちが良い。朝、朝日と鳥のさえずりで目を覚まし、湯を沸かし茶をゆっくりと飲む。そして、地面にマットをしいて、オレンジ色の朝日に向かって合掌、そしてゆっくりとヨガのポーズを組み始める。基本的なポーズしか出来ないけれど、心と体が自然の中に溶けて行く感じが気持ち良い。 毎朝30分のヨガで、体中の筋肉が目覚めて、朝日と共に生まれ変わったような気持ちになる。毎日変化し続ける自然、毎日生まれ変わる自分、自然との一体感、そんなことを素直に感じることが出来る。ラジオ体操の1000倍気持ちが良い、ちょっとした病気なら治ってしまいそうだ。キャンプでヨガ、なかなかイメージしにくいかもしれないけど、とっても気持ち良いから、興味のある人は是非やってみて下さい！ ってな感じで今日も一日が始まり、南へ向かってペダルを漕いだ。キャンプして地ベタに寝て、ヨガで自然との繋がって、風になってペダルを漕いでるうちに、いつもの自分の感覚が目覚めてきた。都会にいて鈍っていた心と体が喜んでいるのが分かる。一日中30℃を軽く越える暑さで、工事現場やバスの洗車場で水道を借りて、水浴びをしながら走っている。 フランスの田舎にはキャンプ場が沢山あるけれど、ちょうどいいところに無くて、今夜も森でキャンプとなった。汗だくで体がベタベタする…あ〜、シャワー浴びたい！ 写真上…風と空と雲が、とてもきれいな一日だった。 写真中…収穫期を迎えた小麦。 写真下…森の中は涼しくて気持ちの良いキャンプだった。   前のページ｜次のページ     ツナ日記トップ