テニス メンタル強化メソッドコート上でベストのパフォーマンスを発揮する

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シリーズ
  • 四六判200ページ
  • 2015年05月16日発売
  • 本体価格 1400円+税
  • ISBN 978-4-408-45555-6
    • 在庫あり
テニス メンタル強化メソッド

内容紹介

なぜ日本選手は強くなったのか?

ここでダブったら、負ける…。そんな大事な局面を、テニスをプレイしている人なら、何度も経験していることでしょう。縮みあがって、サーブをネットにかける人もいれば、いつもの様にスイングして、平常心を保って勝利に歩み続ける人もいます。

技術、体力と同等もしくはそれ以上に重要なのが「心」。本書では、学生プレーヤーから一般テニス愛好家、ジュニアプレーヤーの親御さんまで役に立つ、オンコート&オフコートでの心のトレーニング方法を大紹介! 日本男子ナショナルチームコーチの著者が、錦織をはじめ日本選手が強くなった理由等を分析しながら、日々のプレイに役立つメンタル強化のコツをわかりやすく解説します。

目次

ダブルフォールトを減らす最終奥義はこれだ!
タイブレークに入った時の心の持ち方は?
逆転負けをしてしまう理由とは?
きれいなセルフジャッジが心を強くする
サーブゲームで40-30になったとき、あなたはどうする?
ダブルスは会話して強くなれ!
ジュニアの親がやってはいけない7か条 ほか