漢方ビューティー 肌・心・体が巡る　ツボとアロマの処方箋

薬日本堂監修 （ クスリニホンドウ ）

カガエカンポウブティック監修 （ カガエカンポウブティック ）

症状・体質に合ったセラピーとライフスタイル

生薬として、古くより人々の健康と美容を支えてきた、和漢植物やハーブ。漢方の考え方のひとつに、「医香同源」という言葉があるように、香りは効能に大きく寄与しています。ツボとアロマの力で心身のバランスを整えて取り戻す、体の内面から生まれる美しく健康な輝き。あなたも、できることから＜漢方ビューティー＞をはじめてみませんか？

■第１章　漢方ビューティーの基本
●オーダーメイドの美容健康法
●肌は内臓の鏡
●肌トラブルから見る体質タイプCHECK
●心の状態から香りのタイプを考える

■第２章　肌・心・体トラブル別処方箋
●肌や髪のトラブル(シミ/ ニキビ/ しわ/ たるみ/ くすみ/ 毛穴の悩み/ 抜け毛etc.)
●心のトラブル(イライラ/ ヤル気が出ない/ ストレス/ 眠れない/ 情緒不安定etc.)
●体のトラブル(肩こり/ 冷え症/ 便秘/ 痔/ 胃の不調/ 肥満/ 月経痛・花粉症etc.)
●困ったときのSOSのツボ(口内炎/ 鼻血/ 鼻水/ しゃっくり/ 吐き気/ 歯痛etc.)

■第３章　漢方ビューティーの実践
●手作り漢方コスメ(パック/ マッサージオイル/ バスソルト/ バスボムetc.)
●マッサージ(美顔リンパマッサージ/ 疲れ解消ラップ芯マッサージ/ 足裏マッサージetc.)
●ツボ(本書に出てくるツボMAP/ 耳ツボダイエット/ 耳マッサージ)
●季節のライフケア

■第４章　和漢植物・ハーブ基礎事典
●和漢植物・ハーブの基礎知識
●漢方薬のインデックス