「Body+2009年12月号」書影

Body+2009年12月号

実業之日本社  ( ジツギョウノニホンシャ )

A4ワイド判

2009年10月23日発売

価格 607円(税込)

雑誌コード 18191-1200-09

在庫なし

ワークアウト始めよう!

【巻頭特集】
目元、口元、フェイスライン、お腹、お尻のたるみ
リフトアップの達人の最新メソッドで即解消!!
10歳若返る! 顔とカラダのリフトアップ

森柾秀美さんの3Dリフトフェイシャルマッサージ あごまわりのたるみを引き上げる
宮坂博さんのキネシオロジー 9年前の目元のハリを取り戻す
森田由美恵さんのほうれい線除去トレーニング ほっぺたにハリを復活させる
斉藤恵美子さんの骨盤矯正美腹エクササイズ カラダの中から整えてたるみ腹を解消
宮田トオルさんのスキンコントラクション―肌もみ― 超簡単美尻メイク
機能ウエアとストレッチポールで肩甲骨キープ

ダイエット効果が劇的に上がる!! ヘルシー置き換え食ダイエット
立つ、座る、歩く 姿勢ワークアウトで“美しい体型”を呼び起こす
朝晩1分間のネックケア 首のシワ取りで若返り!
お腹の不調、便秘にさよなら 24時間「快腸」美人
秋冬フィットネスウエアスタイル

【BOOK in BOOK】
冬のあったかレシピ付き 野菜パワーダイエットバイブル

【Cover Beauty】
小池栄子さん