Body+2013年11月号

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シリーズ
  • A4判変型
  • 2013年09月23日発売
  • 本体価格619円+税
  • 雑誌コード18191-1100-13
  • 品切重版未定
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Body+2013年11月号

内容紹介

ヘルスコンシャスな女性たちへ

【特別別冊付録】
スーパーフードで作る 世界一ヘルシーな朝食BOOK

【巻頭特集】
美人は選んで食べてます!!
ビューティフード新習慣

食物繊維でお腹を満たして血糖値を制御せよ!
 ベジタブル・ファースト習慣で目指すはヘルシーな痩せ体質
野菜の“ゴミ”が大変身 ベジブロスを活用して野菜の栄養100%いただきます
習慣化するなら“かけるだけ”がいい!
 若々しい潤い肌のあの人は酵素ドレッシングでキレイを磨き中
女性にうれしい“食物繊維”も“ビタミン”もたっぷり摂れる!
 Myグラノーラで忙しい日中もバランスコントロール
今すぐにキレイと若さが欲しい! 1日5回の紫ポリフェノールで瞬間“若さ”チャージ
おいしくて美人になる“飲む美容点滴” 玄米甘酒で甘~い美人習慣
豊富な栄養素がぎっしり 美の未来食材ユーグレナで毎日の食卓に新習慣
食物繊維が豊富な大麦を「いつもの食事」に混ぜるだけ! 「+大麦」で今日から体内美人
自宅ご飯もヘルシーにおいしく! 使えるヘルシー調理ごはん

美人ニューヨーカーのヘルスコンシャスライフ
重力に負けないカラダに! 35歳からのビューティコンディショニング 美人になるピラティス
秋になったらまず欲しい! スポーツアウター

【Cover Beauty】
優木まおみさん